입 냄새가 나는 자리를 찾는 순서

가글로 덮어도 금방 돌아온다면 원인을 찾지 못한 것입니다. 대부분 구강 안에 있고 확인 순서가 있습니다.

1. 혀 뒤쪽

냄새의 상당량이 이 자리에서 발생합니다. 혀 표면 돌기 사이에 쌓인 설태에서 세균이 단백질을 분해하며 휘발성 황화합물을 냅니다. 전용 클리너로 안쪽부터 바깥으로 두세 차례 밀어내면 됩니다.

2. 잇몸 주머니

잇몸 안쪽은 산소가 부족해 냄새를 많이 내는 세균이 자랍니다. 닦을 때 피가 나거나 잇몸이 붓는다면 이쪽 원인일 가능성이 큽니다.

3. 치아 사이와 보철물 경계

찌꺼기가 남아 부패가 진행됩니다. 치실을 사용한 뒤 냄새를 맡아보시면 어느 부위가 원인인지 비교적 정확히 알 수 있습니다. 브릿지 아래는 특히 관리가 어려운 자리입니다.

4. 입 마름

타액이 부족하면 세균이 흘러나가지 못합니다. 드시는 약과 입호흡, 커피, 담배가 배경이 됩니다. 기상 직후에 유독 심하다면 수면 중 입이 열려 있었을 공산이 큽니다.

5. 구강 밖 원인

• 편도결석 — 목에서 올라오는 느낌
• 축농증·후비루 — 코 뒤로 넘어가는 분비물
• 위장 문제 — 흔히 의심하지만 비중은 낮습니다
• 마늘·술 — 혈액을 타고 폐에서 나와 양치로 해결되지 않습니다

가글이 해결책이 아닌 이유

냄새를 덮을 뿐 원인을 없애지 못합니다. 더구나 알코올 성분은 구강을 한층 건조하게 만들어 몇 시간 뒤 되레 악화될 수 있습니다.

틀니를 쓰신다면

틀니 표면에도 세균막이 생깁니다. 매일 빼서 닦고 주무실 때는 물에 담가 보관하셔야 합니다. 치약은 흠집을 내 오히려 세균이 잘 붙게 만듭니다.

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