혀와 점막에 생기는 변화 읽기

입안은 몸 상태를 비교적 빨리 보여주는 곳입니다. 대부분은 지나가는 변화지만 확인이 필요한 것도 있습니다.

흰 것 — 대부분 설태

혀 표면 돌기 사이에 상피세포와 세균이 쌓인 것으로, 닦으면 벗겨집니다. 입이 마르거나 부드러운 음식을 주로 드실 때 두꺼워집니다.

다만 닦아도 벗겨지지 않는 흰 판이 있다면 다릅니다. 특히 오래 지속되거나 붉은 부위와 섞여 있으면 확인이 필요합니다.

붉은 것

• 틀니 아래 붉은 자국 — 곰팡이 감염이나 맞지 않는 틀니
• 혀가 매끈하고 붉게 변함 — 철분이나 비타민 부족과 관련될 수 있습니다
• 지도 모양으로 벗겨졌다 생겼다 — 대개 무해하지만 자극에 민감해집니다

궤양 — 2주가 기준

입안이 허는 것은 흔하고 대부분 7~14일이면 저절로 낫습니다. 기준은 명확합니다. 2주가 지나도 낫지 않으면 확인이 필요합니다.

같은 자리에 반복된다면 물리적 원인을 먼저 의심합니다. 날카롭게 깨진 치아, 헐거운 보철물 가장자리, 맞지 않는 틀니가 계속 긁고 있는 경우입니다. 다듬는 것만으로 해결되기도 합니다.

입이 마를 때 함께 오는 것

침이 줄면 점막이 얇아지고 자극에 약해집니다. 곰팡이 감염도 늘어납니다. 복용하는 약이 원인인 경우가 가장 흔하므로 약 정보를 알려주시면 원인 파악이 빠릅니다.

틀니를 쓰신다면

• 주무실 때는 반드시 빼서 물에 담가 보관하세요
• 끼고 주무시면 점막이 쉴 시간이 없어 염증이 생깁니다
• 틀니도 매일 닦아야 합니다 — 치약은 흠집을 내므로 피하세요
• 아픈 자리가 생기면 참지 말고 조정받으세요

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